こんにちは、ユースGKコーチの棚橋です。

桜も開花して、いよいよ春がやってきましたね。花粉症の方には、まだ辛い季節なのでしょうか？僕も今年から鼻の調子が悪く、花粉症疑惑です。

さて、昨日ザバスの方に来て頂いて、ユースとジュニアユース合同で栄養講習会を行いました。主な内容は、以前行った個々の食事調査へのフィードバックでした。

選手たちは、自分と同年代のJリーグの下部組織チームと比較した結果等を興味深そうに聞いていました。ちなみに、ザバスの方に提示して頂いた各栄養素の推奨値を、ユースとジュニアユースそれぞれの平均値と比較してみた所・・・足りていない項目がほとんどでした。唯一、ジュニアユースの中で一つの栄養素が推奨値に達していました。

今日の講習会をして頂いた事で選手たちは自分達の現状を知ったのではないでしょうか？しかし、自分を向上させるのは知識ではなく行動です。選手たちがこの結果をどう捉え、実際にどう行動を起こすかが楽しみです。


ユース・ジュニアユース合同栄養講習会の様子