2009年12月01日

練習風景vol.8 【レディースクラス】


 社会人クラス レディーススクール
 
 毎週水曜 朝10時00分~12時00分
 
 場所:セキショウ・チャレンジスタジアム

 対象:女性なら誰でもOK

 【体験無料】




こんにちは、ジュニア練習風景を取材させていただいています山岡です。
今回も、レディースクラスの風景をお伝えします。

今回の練習は、朝少し雨が降っていましたが、晴天に恵まれました。
晴天の朝にピッチから見える筑波山は輝いていますね。
なんか得した気分になりました。
さて、今回の練習はボールキープがテーマでした。相手が近付いてきたら、自分の体を上手く使いかわす。そして相手と距離がある時は、焦らないで出来るだけ前に進むこと。
このことを意識して、一対一にチャレンジしました。

一対一では、相手との駆け引きが面白く、フェイントを上手く使い相手を惑わせたり、ボールを先に逃がして自分がダッシュしたり、とにかくクルクル回り相手をかわし続けたりと、パターンは色々です。

一対一は、サッカーの基本ですが、それが一番難しく、そして楽しく感じました。

次に、足の裏を使っての横移動ドリブル。左右交互に行ったのですが、足が絡まりました。
リズムに乗るとテンポよくボールが運べますが、のりすぎるとスピードが出るので自分がボールに置いていかれて、遊ばれます。

細かい動きをその時の判断で瞬時に切り替えて動く、そんな風に少しでもドリブルできるように、レベルアップしていきたいと思います。
ゲームでは、今日習ったことを早速使い、本当にみなさんが面白いくらいにクルクル回っていました。

最後に、雨上がりのピッチには十分気をつけましょう。久しぶりに転んで、練習着のちょうど半分が、色が濃くなりました。



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Posted by つくばFC at 21:21│Comments(0)レディース
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