スタッフの冨澤です。

先日宝篋山トレーニング　“予告編”から20日あまり・・・

お待たせいたしました！



























やはり最初は、テンションが若干高めな選手のみなさん。しかし、道が険しくなるにつれ・・・会話も少なめに・・

と・・・ここで簡単に、宝篋山のご説明。
筑波山の南東側にある宝篋山、通称小田山は、標高４６１ｍ。 昔から里山として親しまれ、筑波山よりハイキング向けのコースが多く、知る人ぞ知るハイキングの穴場だそうです。 ２００４（平成１６）年には、地元住民などの協力を得て、未整備だったハイキングコースを６つのコースに整備。 それ以降は、誰でも安心して楽しめるハイキングコースとして人気を集めています。
ちなみに今回、私たちが登ったコースは・・・・
【極楽寺コース】
小田休憩所と山頂を結ぶ２．８ｋｍのコース。ハイキングコースの中で最も短いですが、森林のなかを進み沢とクロスしている場所も多く、マイナスイオンをたっぷり楽しめるコースです。














宝篋山の自然は本当に豊かで、登山しながら身体全体で自然の恵みを体感しました。
全長2.8ｋｍとは言え、普段は平らなアスファルトの道を歩く選手のみなさんにとっては、この登山道は険しい険しい道のりだったかもしれません。道も狭く、一人が立ち止まれば、みんなが立ち止まってしまう。持参した水も残りわずかの選手も。

しかしそんな状況下でも、つくばＦＣレディースのみなさんは、自分達で打開していきました。

水がなくなった選手には、たくさん水を持参した選手が分けてあげたり

立ち止まりそうになった選手には、みんなで声をかけて励ましあったり

そう、まさしく“チームプレー”

みんな無意識のうちに、一体感みたいなものが生まれてきて、

とにかく、“宝篋山の山頂をみんなで目指すぞ！”そんな感じでした

特に印象的だったのが、たまたま私の後ろにいた、かめ選手との会話です

“サッカーも苦しい状況とかあるよね”　

“後半残り5分。つくばＦＣ１点リード。相手が猛攻をしかけてきた！”

“もう。みんな足がふらふら・・・”

そんな時、もう一歩踏みとどまれるかどうか？この登山良いシュミレーションじゃない？

登山しながらの会話でしたので、その時は深く考えてもみませんでした。

しかし今後、なでしこリーグ参入に向けて、厳しい試合がある中で、こういった“メンタル面”のトレーニングも必要！？なのかもしれませんね。

実際にかめ選手は、先日の第66回国民体育大会関東ブロック大会において茨城選抜の一員として、苦しい場面でも一生懸命にプレーされていました。(もちろん他の選手の皆さんも)そして、苦しい戦いだった東京選抜との一戦では、貴重な同点ゴールを決めてくれました。

これは！宝篋山トレーニングの効果！？
と一瞬思いましたが、かめ選手の実力＆茨城選抜のチーム力による得点でした！

さて、話は若干それましたが・・・





みんなで登りきった山頂でのみなさんの顔は、それはそれはみんな笑顔でした☆




さぁ～お待ちかね！？山頂でのランチタイム☆







山頂でのランチは、一味違った！？特別な美味しさでした♪♪



まさしく、登りきった者しか見えない風景ですね。夜の夜景もきれいそうです。

こうして山頂を満喫した後は、みんなで下山し岐路についた選手のみなさんでした。

“宝篋山トレーニング”は一見フィジカルトレーニングのようにみえ、実はメンタルトレーニングの要素も含まれ、更にはつくばの自然を多いに体験できるという、一石二鳥以上のトレーニングかもしれませんね。

なでしこリーグの頂きは比べ物にならないくらい険しいですが、一歩一歩みんなで力を合わせて登っていきたいですね。